От здоровья зубов зависит не только наша улыбка, но и самочувствие. Научно доказано, что больные и неровные зубы могут влиять на работу желудка, сердечно-сосудистой системы, а также психологическое здоровье и речь. Именно поэтому стоматологи не просто рекомендуют, а настаивают на своевременном лечении и восстановлении зубов. В первую очередь это касается пациентов с глубоким кариесом и травмами зуба. Если кариес будет продолжать развиваться, а трещина, вывих или перелом останется без врачебного внимания – Вы можете потерять зуб. Но, чтобы этого не случилось, следуйте рекомендациям стоматологов.
Правильный рацион питания
Как бы тщательно и часто Вы не чистили зубы, без правильного рациона питания, это будет бессмысленно. Основа крепких зубов – это кальций, фосфор, фтор, магний и прочие минералы. Большая часть полезных микроэлементов содержится в рыбе, молочной продукции, мясе, фруктах, овощах и свежей зелени. Именно эти продукты должны быть в вашем рационе ежедневно. А вот сладости и газировку из этого списка лучше исключить. Кстати, после каждого приема пищи обязательно прополощите рот чистой водой.
Регулярная гигиена полости рта
Чистить зубы по утрам и вечерам – залог красивой улыбки. А правильная чистка – это не только паста и щетка. Для здоровья зубов и десен важно использовать зубную нить, ополаскиватель для полости рта и ирригатор, особенно, если у Вас брекеты или протезы. При выборе продукции советуйтесь с лечащим врачом, так Вы избежите лишних затрат и сбережете нервы.
Своевременное лечение зубов
Кариес – самое популярное, но далеко не самое безобидное стоматологическое заболевание. Даже если это маленькое пятно на эмали, последствия могут быть серьезными. Порой не вылеченный во время кариес приводит к воспалению зубного корня или десны, но еще хуже – к заражению крови. Лечить зубы под наркозом нужно сразу же, как только возникают первые симптомы болезни. Не ждите, когда у Вас опухнет щека, а зубная боль станет настолько сильной, что Вы не сможете спокойно открыть рот. Лечите зубы вовремя!
Профилактика
Вместо того чтобы лечить болезнь, лучше ее избежать. Профилактика кариеса позволяет не только избежать проблем с эмалью и здоровьем полости рта, но и сохранить белизну и красоту улыбки. Одной из самых востребованных профилактических процедур является профессиональная гигиена (удаление зубного камня и налета, фторирование и реминерализация). Для деток стоматологи рекомендуют также герметизацию фиссур. Если вы еще не выбрали способ, как защитить зубы от кариеса, сходите за консультацией к лечащему врачу. Специалист всегда подскажет, как сберечь здоровье зубов и посоветует хорошие средства гигиены.
Вредные привычки
Чтобы сохранить зубы здоровыми, правильного питания, регулярной чистки и профилактических процедур порой не достаточно. Вредные привычки, будь то алкоголь, сигареты или наркотики, сильно вредят организму, но в первую очередь зубам. Эмаль становится слабой и желтой, десны начинают кровоточить, а зубы крошиться и выпадать. Стоматологическое лечение не всегда может спасти Ваши зубы, так зачем же рисковать здоровьем ради сигарет или очередной бутылки алкоголя? Берегите зубки с ранних лет!
