В погоне за красивой фигурой мы порой забываем о красоте улыбки. А ведь здоровые и крепкие зубы – залог здоровья всего организма. В популярных глянцевых журналах все чаще и чаще мелькают статьи на темы «как похудеть к лету?», «какие диеты помогают похудеть лучше всего» и т.д. Все они обещают быстрый результат уже после первых дней, а то и часов применения. Но ни в одной из этих статей не говорится, как же диета влияет на наше здоровье, особенно здоровье зубов и полости рта.

А ведь слабые зубки – отнюдь не повод для гордости. Это скорее – огромная дыра в нашем кармане, которая постоянно будет вытягивать деньги. Сначала на пломбы и лечение кариеса, затем на реставрацию или установку виниров, а там, глядишь, и протезирование или имплантация зубов не за горами. А ведь всего этого можно было бы избежать. И деньги бы на новый холодильник остались, и нервы были бы спокойны, а главное – Вы были бы здоровее и счастливее. Итак, давайте все-таки разбираться, как диета влияет на зубы и почему вегетарианство – это тоже не выход?

Что происходит с зубами, когда мы садимся на диету?

Эмаль разрушается

Только представьте, каково Вашему организму: еще вчера Вы полноценно питались, а уже сегодня ограничиваете себя не только в выборе продуктов, но и их количестве. Естественно, это стресс, а, как известно, подобные состояния негативно влияют на зубную эмаль. Зубки становятся слабыми и хрупкими, поэтому травмы зубов – отнюдь не редкое явление у любителей диет. Кстати, постоянный скрежет зубами и их быстрая стираемость, что не редко встречается у диетиков, также могут привести к серьезным последствиям.

Зубы крошатся и выпадают

Наш организм нуждается в каждодневной порции полезных витаминов и минералов, а также белках, жирах и углеводах. Если он не получает положенную суточную норму кальция или фтора, фосфора или калия, он начинает вытягивать это из костей и зубов (особенно кальций). Вспомните беременных женщин – проблемы с зубами возникают практически у каждой, а ведь на диетах они не сидят, да и стараются питаться хорошо. Без необходимых микроэлементов зубки начинают крошиться и со временем выпадать. Придется восстанавливать их с помощью имплантата или протеза, а это уже дополнительные растраты, время, да и ощущения не те. Свои зубки все-таки как-то роднее.

Активно развиваются болезни зубов

Выборочное питание и постоянное чувство голода может привести не только к психологическим проблемам и заболеваниям желудка, но и к снижению иммунитета. На этом фоне кариес и прочие болезни полости рта развиваются гораздо быстрее: небольшое пятнышко на эмали перерастает в воспаление десен или пульпы, флюс в кисту зуба, киста в онкологию и т.д. Прежде чем садиться на диету, подумайте, что Вам важнее: здоровье и красивая улыбка или худощавая фигура?

Почему вегетарианство – это тоже вред для зубов?

Отказ от мяса, рыбы, яиц и молочной продукции явно не идет на пользу зубкам. Например, нехватка магния и фтора приводит к истончению эмали, фосфора – к воспалению десен, а при недостатке железа ранки в полости рта заживают очень медленно. Вы уверенны, что готовы бороться с таким количеством стоматологических неприятностей? Если нет, лучше откажитесь от диет, берегите свое здоровье и красоту улыбки. Поверьте, это куда важнее плоского живота и тонких ножек.

30 Июля, 2018 / Просмотров: 28

Новое на сайте:

13 Августа, 2018

Реставрация зубов

Красивая улыбка – это не только здоровые и белые зубы. Красота во многом зависит...


06 Августа, 2018

Выпадение молочных зубов

Многие детки с нетерпением ждут, когда же выпадет очередной зубик и Мышка или Зу...


03 Августа, 2018

Профессиональная гигиена

Здоровье и красота зубов во многом зависит от нас самих. Ежедневная чистка, прав...


Оставить комментарий
Пожалуйста, оцените по 5 бальной шкале

Цены