Кариес является одной из самых популярных причин, заставляющих нас регулярно посещать стоматологический кабинет. Данной проблемой страдают как взрослые, так и дети, ведь кариес не знает возрастных границ. На сегодняшний день выделяют даже несколько разновидностей кариозного поражения, и определить точный тип и способ лечения может лишь грамотный стоматолог Минск, который не только вылечит ваши зубки, но и подскажет, какие профилактические меры необходимо проводить, чтобы избежать кариеса.

Хоть стоматология Беларусь и находится на высоком уровне, позаботиться о здоровье своих зубов должен каждый, ведь лучше предотвратить проблему, чем потом тратить время, силы и деньги на лечение зубов. Центр Семейной Стоматологии рекомендует вам 5 правил профилактики кариеса, соблюдая которые вы сможете сохранить свои зубки здоровыми и крепкими.

  1. Соблюдайте гигиену полости рта

Правильная чистка зубов с использованием специальных паст (профилактических и лечебных), а также ополаскивателей для рта и зубной нити, помогает вам сохранить здоровье зубов. Чистить зубы необходимо дважды в день, а после каждого приема пищи стараться хотя бы прополоскать рот водой, чтобы остатки еды не застревали между зубами. Не забывайте менять щетку раз в три месяца, отдавайте предпочтение щеткам со щетиной средней мягкости, дабы не травмировать зубную эмаль.

  1. Регулярно посещайте стоматолога

Профессиональная чистка зубов и стоматологический осмотр позволят избежать многих заболеваний полости рта. Высококвалифицированный стоматолог в Минске проведет процедуру удаления зубного камня и налета, тем самым продлив здоровье ваших зубов, а также поможет подобрать зубную пасту, подходящую именно вашим зубкам.

  1. Избегайте перекусов между завтраком, обедом и ужином

Не употребляйте сладкое, мучное, а также сладкие газированные напитки в перерывах между основными приемами пищи. Эти продукты портят зубную эмаль и являются главными причинами возникновения кариеса. Старайтесь не злоупотреблять цитрусовыми, поскольку кислота, содержащаяся в этих фруктах, также неблагоприятно воздействует на эмаль.

  1. Правильно питайтесь

В вашем рационе обязательно должны присутствовать сырые овощи и фрукты, а также зелень, молочные продукты (творог, сыр, молоко) и рыба. Не забывайте и про витаминный комплекс, а также старайтесь пить меньше кофе, поскольку он способствует образованию налета, что может перерасти в кариес и тогда потребуется лечение зубов под наркозом или даже удаление зуба (в особо запущенных случаях). Приятного в этом мало, поэтому тщательно следите за тем, что вы едите и пьете.

  1. Откажитесь от сигарет

Сигаретный дым способствует появлению микротрещин на эмали, а впоследствии и развитию кариозных образований.

Это основные правила профилактики кариеса зубов, конечно же, выделяют и ряд других рекомендаций. Но, даже выполняя каждый пункт из приведенного списка, вы сможете обеспечить себе здоровье зубов и десен. Не пренебрегайте советами опытных специалистов, ведь мы так же, как и вы, боремся за то, чтобы сохранить вашу улыбку красивой.

Цены